Vous souhaitez découvrir 1 séance de "Coach-Respiration" ?

Pascale PONS est monitrice de cette méthode,
Elle nous propose 1 séance de découverte Mercredi 15 Octobre prochain - de 10h30 à 11h30
Salle "Haut Poterie" - Annexe "Maison des Anciens" - 13, Av. des Plages/Kervignac
Venez uniquement avec 1 tapis type yoga et 1 petit coussin (mode cocooning...)
Tenue confortable conseillée

Nombre de places/séance : 8 personnes
Coût : 1€/AdK

Si intéressé(e), Merci de répondre par retour de mail "adk56700@gmail.com" ou par sms/tél : 07.81.22.69.86 (Sophie)

Pourquoi la Coach Respiration ?

• pour libérer son souffle
• améliorer sa posture
• permettre le relâchement du diaphragme
• mobiliser les périnéees
• activer les fascias
• stimuler le drainage lymphatique
• pour retrouver Vitalité & Sérénité avec douceur et Bienveillance

Comment ?

• Par différents rythmes respiratoires associés à des mouvements simples et efficaces
• quelques minutes suffisent pour libérer son souffle
• diminuer les tensions
• apaiser le système nerveux 
• et remettre son corps en mouvement

"Prendre soin de soi par la respiration,
C'est possible et très simple grâce à la méthode coach-respiration"
Pascale PONS - 56700 Ste Hélène - osoufflenouveau56@gmail.com - 07.63.71.56.10